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Aménager un coin gym chez soi, les astuces !

Amenager un coin gym chez soi les astuces

Crédit photo : Pinterest

 

La salle de sport est loin de chez vous, et vous avez souvent la flemme d’y aller, ou vous arrivez souvent à dénicher une excuse valable pour rater votre séance, il est peut-être temps que vous aménagiez votre coin sport chez vous ! Dans cet article, nous vous dévoilons les tips and tricks d’un coin sport homemade digne d’une salle de fitness.

 

Commencer par faire le point sur vos objectifs

Avant de commencer l’aménagement de votre coin, posez-vous d’abord les bonnes questions : pourquoi vous souhaitez reprendre l’activité physique, est-ce pour maigrir, pour gagner du muscle ou les deux ? De cette manière, vous saurez mieux déterminer le matériel qu’il vous faut.

 

material activite physique

 

Choisissez un espace adéquat

Avant de choisir la pièce ou le coin qui accueillera votre moment fitness de la journée, deux petits critères sont à vérifier, l’aération et la température, faites-en sorte que la pièce choisie pour votre activité soit ensoleillée et bien aérée.

 

espace adequat

Crédit photo : Pinterest

 

Équipez-vous en bonne et due forme

Choisissez du matériel de bonne qualité, et considérez toute dépense comme un investissement qui vous évitera de payer des abonnements à des salles de sport auxquelles vous vous rendriez rarement, voire jamais. Pour les chaussures, choisissez des baskets de fitness car les amorties vous garantiront maintien et flexibilité  sur les différents mouvements effectués.

 

materiel de bonne qualite

Crédit photo : Pinterest

 

Simplifier le rangement

Ras-le-bol de voir vos haltères, accessoires et gadgets éparpillés partout ? il est temps de mettre un peu d’ordre dans votre espace. Optez pour un mobilier de rangement, des étagères, ou des box de rangement, et dites adieu aux espaces encombrés.

 

Simplifier le rangementCrédit photo : Pinterest

 

Alors, l’idée de disposer d”un coin gym chez vous vous tente, qu’attendez vous pour vous dirigez vers nos magasins sport ? Plus d’infos : https://www.moroccomall.ma/magasins/par-categorie

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